Wii fitの機能「からだ測定」

Wii fitソフトには「からだ測定」という機能が、標準搭載されています。では、からだ測定で何ができるのか。

最初にすることは、まずはバランスWiiボードに乗り、プレイヤーの体重を計測できます。すると、肥満度を表す数値であるＢＭＩ(ボディマス指数)が同時に算出され、記録することもできるんです。ちなみに皆さんは、理想のＢＭＩってどれくらいだと思いますか？　

一般的には２１〜２２くらいだといわれています。また、ユーザー個人の体力に合わせたパーソナルトレーニングの実現を、立体的に身体動作を検知することによって果たします。

さらに、「体の歪み」に関係したアドバイスもしてくれます。これは、数種類あるうちの２種類のバランステストを実行し、身体の左右バランスを解析することによって、ユーザーのバランス年齢を算出して実現される仕組みになっています。

体の状態を自分で把握することによって、健康管理に役立てられるというわけですね。この辺はＤＳの「脳トレ」のような感じですね。そのあとは、自分が考える目標値を設定します。脳トレとは、この辺は違う点ですね。

例えば、ある程度すぐ結果が知りたい場合などは、減量値はWii fitの指示に従ってリバウンドの少ない１．５ｋｇに設定し、期間を２週間くらいに設定するなど、まあそんな具合です。初期設定は、これで完了です。

尚、個人データを蓄積していくことも、Wii fitソフトは可能です。ですので、皆で健康管理を行っていく。その場合は、家族全員の計測データをグラフにしたりしてという使い方なんですが、そんな使い方にも対応しているんですね